Olimpiniai barai
Kodėl verta rinktis mus?
Jūsų pagrindinis hantelio saugyklos tiekėjas
Platus produktų asortimentas
Įvairi fitneso įrankiai: štangos
Hanteliai, svorio plokštelės ir dar daugiau.
Kokybės užtikrinimas
Sertifikuota su ISO 9001 . Kalifornija
65, „Reach“ ir EPR Vokietija
Aptarnavimas po pardavimo
Greitas pristatymas mūsų „Globad Istributors“
Eksportuojančios šalys
„Tellus Fitness“ tampa globalus, eksportuoja
iki 56 šalies
Kas yra olimpiniai barai
Olimpinis štampas yra ilgas, tvirtas metalinis baras, naudojamas olimpinėms sunkumų kilnojimo ir jėgos kilnojimo varžyboms, taip pat poilsio treniruotėms. Olimpiniai štampai yra sunkesni ir stipresni nei standartiniai štangos štangos ir yra skirtos sunkesniems keltuvams.
Kokie yra olimpinių barų pranašumai
Svorio talpa:Olimpiniai štampai turi didesnę svorio talpą ir yra skirtos valdyti sunkesnes apkrovas. Tai daro juos idealiais pažengusiems sunkumams ir galios kilnojimui, taip pat olimpiniams keltuvams, pavyzdžiui, čiuptuvams ir švariems bei trūkčiojimams.
Olimpinis barsdurumas:Olimpiniai štampai yra gaminami iš aukštos kokybės, patvarių medžiagų, tokių kaip didelio stiprumo plienas, ir yra skirtos atlaikyti intensyvias treniruotes ir varžybas.
Standartizuotas dizainas:Olimpiniai štampai yra skirti olimpinėms specifikacijoms, įskaitant 2 colių skersmens rankovę, suderinamą su olimpinėmis plokštelėmis ir aksesuarais.
Besisukančios rankovės:Daugelyje olimpinių štangos turi besisukančias rankoves su guoliais ar įvorėmis, o tai leidžia sklandžiau suktis pratimais.
Knurling:Olimpinėse štampuose dažnai būna klaidų modelių, kurie kėlimo metu užtikrina saugų sukibimą.
Universalumas:Olimpiniai štampai gali būti naudojami atliekant įvairius pratimus, įskaitant pritūpimus, aklavietes, suolelio presus ir olimpinius keltuvus.
Atsparus rūdims:Olimpiniai štangos dalys dažnai gaminamos iš nerūdijančio plieno, dėl kurio jie yra atsparūs rūdims.
Svorio kėlimo strypų tipai
1. Olimpinis svorio kėlimo juosta
Olimpiniai svorio kėlimo strypai yra skirti sprogstamuosius judesius, tokius kaip „Snatch“ ir „Clean and Jerk“. Šie strypai pasižymi standartiniais matmenimis, 20 kilogramų (44 svarų, bet, hei, mes mėgstame suapvalinti iki 45 svarų) svorio ir adatų guolius sklandžiai suktis. Jų nugara vaidina lemiamą vaidmenį palengvinant greitą sukimąsi keltuvų metu, todėl jie yra idealūs olimpiniam svorio kėlimui, „CrossFit“ ir kitiems sprogstamųjų keltuvams.
2
Barai, kilę iš jėgos, garsėja tvirtumu ir ilgaamžiškumu. Šios juostos, kurių svoris yra 20 kilogramų (44 svarai) ir agresyvus, šios juostos tobulėja tokiais judesiais kaip pritūpimas, stendo presas ir „Deadlift“. Šioms galios strypams paprastai trūksta centrinių, kad būtų užtikrintas komfortas pritūpimų metu, ir jie dažniausiai naudojami jėgos kilnojamųjų varžybose ir sunkiųjų junginių keltuvuose.
3. „Deadlift“ juosta
„Deadlift“ strypai pasižymi ilgesniu ilgio ir plonesniu skersmeniu, padidinant plaktą, kad būtų lengviau nusimesti sunkesnius svorius nuo žemės. Jie yra populiarūs „Power Flifting“ ir „StrongMan“ varžybose dėl savo unikalaus dizaino, optimizuoto „Deadlift“ judėjimams, todėl jie yra tinkamiausias pasirinkimas aklavietėms ir „StrongMan“ renginiams.
4. Bench Press Bar
Saugo spaudos strypai yra trumpesni ir lengvesni, palyginti su kitomis svorio kėlimo strypais. Šiose juostose specialiai sukurtose stendo spaudos treniruotėse, šiose juostose yra patogus centras, skirtas stabilumui keltuvų metu.
Jie plačiai naudojami spaudos treniruotėse ir bendros viršutinės kūno dalies treniruotės. Svarbu pažymėti, kad nors bet kuris standartinis štangos štampas gali būti naudojamas suoleliui, tai, kas paprastai išskiria „suolelio“ štangą, bus spragos rankomis.
5. Saugos pritūpimo juosta (SSB)
Saugos pritūpimo strypai pasižymi unikaliu kampu, kuriai būdinga nedidelė arka išilgai strypo ilgio, ir paminkštinti pečių pagalvėlės, sumažinant pečių ir viršutinės nugaros įtempius pritūpimų metu.
Šis kampinis dizainas keičia apkrovos pasiskirstymą, užtikrinant patogesnį ir stabilesnį pritūpimą, tinkamai ir efektyviai nukreipdamas į apatinius kūno raumenis. Šie strypai yra ypač naudingi keltuvams, turintiems pečių ar mobilumo problemų, ir randa pritūpimų, mažesnio kūno treniruotės ir reabilitacijos parametrus.
6. Spąstų juosta (šešiabriaunė juosta)
Spąstų juosta, dar vadinama „Hex“ juosta, pasižymi šešiakampiu dizainu su rankenomis šonuose. Jis yra populiarus dėl aklavietės, pečiais ir ūkininko pasivaikščiojimuose, todėl apatinė nugaros dalis yra mažesnė, palyginti su tiesiais strypais.
Spąstų strypai yra universalūs įrankiai, naudojami „Deadlift“ variacijose, kondicionavimo pratimuose ir bendros jėgos treniruotėse. Pavyzdžiui, mūsų „Xmark Hex“ spąstų juosta suteikia įvairiapusiškumą sukibimo metu per „Trip-Grip“ besisukančios rankenos dizainą, kuris ne visada būdingas spąstų strypams pramonėje.
7. Campered juosta (voratinklio juosta)
Kampiniai strypai, dar žinomi kaip voratinkliniai strypai, turi nedidelę arką išilgai ilgio, sukurdami kreivę, kuri pakeistų krovinį į priekį keltuvų metu. Šis unikalus dizainas intensyviau įtraukia viršutinę nugaros dalį ir pečius. Šie strypai yra populiarūs atliekant specialius pratimus, efektyviai išskirti specifines raumenų grupes ir sustiprinti viršutinės kūno dalies stiprumą ir stabilumą.
Olimpinių barų medžiaga
Medžiaga, naudojama štangos gaminimui, daro didelę įtaką jos patvarumui, našumui ir jausmui. Dažniausiai naudojamos olimpinėms štangos medžiagoms:
Plienas: Plieniniai štampai yra žinomi dėl patvarumo ir atsparumo lenkimui ar laužymui. Paprastai jie yra padengti chromu arba cinku, kad būtų išvengta rūdžių ir korozijos.
Nerūdijantis plienas: Nerūdijančio plieno štangos atsparumas korozijai ir reikalauja mažiau priežiūros nei plieno štangos. Tačiau jie gali būti brangesni.
Aliuminis: aliuminio štangos yra lengvos ir tinkamos pradedantiesiems, tačiau jie gali būti nepakankamai stiprūs, kad galėtų valdyti sunkias apkrovas, ir yra linkę į lenkimą.
Olimpinių barų taikymas
Jėgos kilnojimas
Olimpiniai štampai dažnai naudojami tokiems pratimams, tokiems kaip pritūpimai, stendo presai ir aklavietės. Sukeliančios juostos yra skirtos sunkiems keltuvams ir turi tvirtesnį veleną ir agresyvesnį, kad būtų stabilumas ir sukibimas.
Olimpinis sunkumų kilnojimas
Olimpiniai sunkumų kilnojimo strypai naudojami greitam judėjimui, tokiems kaip „Clean“ ir „Jerk“, „Snatchs“ ir „Power Cleans“. Šios juostos turi guolį į apykaklę, leidžiančią laisvai suktis, net kai juosta įkeliama.
Bendrosios svorio treniruotės
Įvadinio lygio olimpiniai štampai turi 2 colių rankovę ir varžto galo apykaklę su veržle. Įvolių stiliaus olimpiniai strypai yra naudingi lėtesniems, galingumui pagrįstiems keltuvams.
Olimpinių barų procesas
Pradinė medžiaga: Procesas prasideda nuo žemės ir poliruotų plieninių strypų.
Knurling: juosta yra sukelta, kad padėtų jį pritvirtinti pratimų metu.
Pjaustymas: juosta supjaustyta priedams.
Dengimas: juosta padengta chemine medžiaga, kad apsaugotų ją nuo oksidacijos. „Chrome“ yra įprastas olimpinių štangos pasirinkimas, nes jis yra patvarus ir atsparaus įbrėžimams ir oksidacijai.
Šiluminis apdorojimas: Olimpiniai štangos metu gydomos šiluma, kad padidėtų jų tempimo stiprumas.
Adatų guoliai: Olimpinės štangos naudoja didesnius ir stipresnius adatų guolius nei įprasti guoliai. Adatų guoliai sukasi aplink vidinę lenktynę, o tai padeda sklandžiai ir trunka juostą.
Apykaklės: ant juostos pritvirtinamos prie juostos, kad būtų galima laikyti sunkumus kilnojančias plokšteles.
Olimpinių barų komponentai
Velenas
Štangos ilgis, pagamintas iš aukščiausios klasės plieno, kuris yra tvirtas ir patvarus.
Rankovės
Štangos dalis, ant kurios pakraunamos svorio plokštės. Olimpinės štangos rankovės yra 2 colių skersmens ir tinka tik olimpinių svorio plokštelėms.
Guoliai
Mechanizmai štangos viduje, leidžiantys rankovėms suktis nepriklausomai nuo veleno. Olimpiniai štampai naudoja adatų guolius, kurie yra konkurencijos olimpinių strypų standartas.
Apykaklės
Sustabdykite svorio plokšteles slysti ant veleno. Standartinės apykaklės gali sverti iki 5,5 svaro.
Knurling
Kryžminio veleno raštas, kuris padeda sukibti.
Aparatūra
„Barbel“ rankovės „žarnos“, į kurią įeina įvorės, guoliai, spragtelėjimo žiedai ir poveržlės. Naudojamos aparatūros tipas priklauso nuo štangos.
Dengimas
Rankovės dažnai dedamos chromu, kad būtų atspari korozija. Cinkas yra dar viena galimybė, tačiau laikui bėgant jis gali dėvėti.
Galinės dangteliai
Du dažniausiai pasitaikantys galinių dangtelių tipai yra lipdukas su sulaikymo spaustuku arba šešiabriauniu varžtu. Sulaikymo spaustukas yra C formos spragtelėjimo žiedas, kuris telpa griovelyje ant rankovės vidinio krašto.
Nuvalykite meškermą:
Naudokite nailono šerių šepetėlį, kad nuvalytumėte kritimą po kiekvieno naudojimo kreidos likučių ir nešvarumų pašalinimui.
Venkite naudoti metalinį šepetėlį, nes jis gali sugadinti meškenmą.
Tepkite aliejų:
Nuvalykite visą strypą plonu štangos alyvos sluoksniu arba tam skirtu tepalu, kad apsaugotumėte nuo rūdžių.
Sutelkite dėmesį į veleną ir rankoves, užtikrindami net aprėptį.
Tepkite rankoves (jei reikia):
Patikrinkite savo štangos dizainą - kai kurie ant rankovių turi mažas alyvos skylutes, kad būtų galima sklandžiai suktis.
Jei jūsų strype yra guolių ar įvorių, jie paprastai būna iš anksto supilami ir gali nereikalauti papildomo tepimo, nebent pastebimai standus.
Saugojimas:
Laikykite štangos štangą sausoje, gerai vėdinamoje vietoje, kad išvengtumėte rūdžių.
Apsvarstykite galimybę naudoti specialų štangos saugyklą, kad išvengtumėte įbrėžimų ir žalos.
Svarbūs dalykai, kuriuos reikia atsiminti:
Nenaudokite WD-40:
Nors kartais naudojamas valymui, WD-40 nerekomenduojama priežiūros priežiūrai, nes tai gali sugadinti guolius ir gali suteikti tinkamą apsaugą nuo rūdžių.
Patikrinkite, ar nusidėvėjimas:
Reguliariai apžiūrėkite savo štangos žalą, pavyzdžiui, gilius įbrėžimus, įtrūkimus ar pernelyg didelį nusidėvėjimą.
Išvalykite po kiekvieno naudojimo:
Tai ypač svarbu, jei treniruojatės drėgnoje aplinkoje ar naudojate daug kreidos.
Mūsų gamykla
Mūsų pažymėjimas
DUK
Kl.: Kuris štangas yra geriausias pradedantiesiems?
A: Standartinis štampas dažnai yra geresnis pradedantiesiems atspirties taškas. Tai lengviau pakelti ir valdyti, o prieš pereinant prie sudėtingesnių svorių ir pratimų, galima sutelkti dėmesį į techniką.
Kl.: Kaip sužinoti, kada atnaujinti iš standartinio štangos į olimpinį štangą?
A: Jei jūs nuolat kaupiate sunkesnius svorius ir nustatote, kad jūsų standartinis štampas artėja prie jo svorio talpos, gali būti laikas atnaujinti į olimpinį štampą. Olimpiniai strypai yra skirti valdyti daugiau svorio ir pasiūlyti didesnį patvarumą. Be to, jei jūs progresuojate link sudėtingesnių keltuvų, pavyzdžiui, valymo ar čiuptuvų, bus tinkamesnė olimpinė juosta su besisukančiomis rankovėmis.
Kl.: Ar galiu naudoti olimpinį štangą su standartiniu svorio suoleliu?
A: Taip, jūs galite naudoti olimpinį štangą su daugumos svorio suoliukų. Tačiau turite įsitikinti, kad suolas ir stovas yra pakankamai platus ir tvirtas, kad tilptų ilgesnė ir sunkesnė juosta. Patikrinkite suolelio specifikacijas, kad įsitikintumėte, jog jis gali saugiai palaikyti štangos ir svorius.
Kl.: Kokio tipo štampas yra geriausias dėl jėgos kilnojimui?
A: Paprastai geriausias pasirinkimas yra specializuotas galios strypas ar olimpinė juosta. Šie strypai yra skirti sunkiems keltuvams, tokiems kaip pritūpimai, aklavietės ir suolelio presai. Paprastai juostos kėlimo juosta turi agresyvesnį meškerę ir standesnį veleną, užtikrinantį didesnį stabilumą ir sukibimą maksimalios pastangų keltuvuose.
Kl.: Ar štangos reikalauja jokios priežiūros?
A: Taip. Turėtumėte reguliariai išvalyti rankoves ir rankoves, kad pašalintumėte kreidą, prakaitą ir nešvarumus, kurie laikui bėgant gali kauptis. Lengvai tepant rankoves, jos taip pat leis sklandžiai pasukti. Patikrinkite, ar štangos metu nėra bet kokių susidėvėjimo ar pažeidimų požymių, ypač jei dažnai naudojate sunkius svorius.
Kl.: Kam naudojami olimpiniai barai?
A: Olimpiniai strypai naudojami sunkumui kilti ir kitiems pratimams, skirtuose įvairioms raumenų grupėms. Jie dažnai naudojami energijos pakėlimui, pritūpimams, aklavietėms, švariems ir trūkčiojimams bei stumiamiems presams.
Kl.: Kokie yra olimpinių juostų ir standartinių štangos skirtumai?
A: Olimpiniai strypai paprastai būna ilgesni ir sunkesni nei standartiniai štangos štangos ir turi besisukančias rankoves, leidžiančias juostą plakti ar kauptis elastinga energija. Olimpiniai strypai taip pat turi didesnę svorio talpą nei standartiniai štangos.
Kl.: Koks yra standartinis olimpinio baro dydis?
A: Standartinis olimpinės juostos dydis yra 7,2 pėdų ilgio ir yra 2 skersmens.
Kl.: Kaip man rūpėti savo olimpinis baras?
A: Norėdami prižiūrėti savo olimpinę juostą, turėtumėte jį valyti po kiekvieno naudojimo, per savaitę giliai valykite ir laikykite horizontaliai ant lentynos. Taip pat turėtumėte reguliariai apžiūrėti rankoves, kad gautumėte nusidėvėjimą, ir prireikus tepkite aliejų.
Kl.: Kaip pasirinkti olimpinę juostą?
A: Rinkdamiesi olimpinę juostą, galite apsvarstyti tokius dalykus kaip:
Garantija: Gera garantija gali apsaugoti jūsų investicijas, o kai kurie gamintojai siūlo garantijas visą gyvenimą.
Guoliai VS įvorės: guoliai leidžia strypui pasisukti sklandžiau ir geriau nusidėvėti nei įvorės.
Stiprumo lygis ir treniruočių tikslai: Tinkamas štampas jums priklauso nuo jūsų jėgos lygio ir treniruočių tikslų.
Kl.: Koks yra olimpinio štangos svoris?
A: „Barbell“ sveria 45 svarus, o tai yra standartinis olimpinių štangos svoris.
Kl.: Koks yra štangos ilgis?
A: Štangas yra 86 colių ilgio, suteikia daug vietos sukibimui ir pritvirtinant prie daugelio maitinimo stelažų ir suolelių.
Klausimas: Kokio dydžio svorio plokštės yra suderinamos su štangos?
A: „The Barbell“ yra skirtas olimpinėms svorio plokštelėms, kurių skersmuo 2 colių.
Kl.: Kokia yra didžiausia štangos svorio talpa?
A: Olimpinio štangos maksimali apkrovos galia yra 700 svarų, tinkama sunkiai kelti pritūpimus, aklavietes ir kitus jėgos pratimus.
Esame gerai žinomi kaip vienas iš pirmaujančių olimpinių barų gamintojų ir tiekėjų Kinijoje. Nesivaržykite pirkti pritaikytų olimpinių barų už konkurencingą kainą iš mūsų gamyklos. Norėdami gauti citatą, susisiekite su mumis dabar.